Článek obsahuje komerční odkaz do e-shopu Produkty Jana Anděla. Studie se vztahují k popsaným extraktům; nepotvrzují účinnost odkazovaného hotového výrobku.
U boswellie nestačí znát název rostliny. Pro posouzení výzkumu rozhoduje druh extraktu, jeho složení a množství. Právě tyto rozdíly vysvětlují, proč dvě balení s nápisem „boswellie“ nemusí být srovnatelná.
Na webu najdete také herbářové heslo Boswellia serrata. Zde se zaměříme na čtení složení a porovnávání se studiemi.
Co pochází z tradice
Pryskyřice kadidlovníku pilovitého se používá v ájurvédské tradici mimo jiné v souvislosti s kloubními obtížemi. Historické použití samo o sobě nedokládá účinnost ani bezpečnost dnešního doplňku. Kontext shrnuje americké NCCIH.
Boswellové kyseliny nejsou totéž co AKBA
Jednou z boswellových kyselin je AKBA, tedy kyselina acetyl-11-keto-β-boswellová. Údaj o celkovém podílu boswellových kyselin nelze zaměňovat s podílem samotné AKBA. Stejně důležitá je hmotnost extraktu v denní dávce.
- Množství extraktu v mg: kolik extraktu člověk přijme.
- Procento boswellových kyselin: podíl skupiny látek v extraktu.
- Procento AKBA: podíl konkrétní látky; jde o jiný údaj.
Co přesně zkoumala studie 5-Loxin
Dvojitě zaslepená randomizovaná studie Sengupta a kol. z roku 2008 zařadila 75 lidí s osteoartrózou kolene. Po dobu 90 dní porovnávala placebo se 100 nebo 250 mg extraktu 5-Loxin denně. Extrakt obsahoval 30 % AKBA. Studii dokončilo 70 účastníků a autoři popsali zlepšení sledovaných skóre bolesti a funkce v obou aktivních skupinách. Původní studie, PMID 18667054.
Jde o pozitivní výsledek malého výzkumu konkrétního přípravku. Neprokazuje obnovu chrupavky ani stejný výsledek libovolné směsi. NCCIH hodnotí dostupný výzkum jako převážně malý a málo kvalitní; pro spolehlivé závěry požaduje kvalitnější studie.
Jak porovnat studii s etiketou
Porovnejte botanický druh, použitou část rostliny, množství extraktu, jeho standardizaci a způsob užívání. Shodný název rostliny je jen první krok. Pokud chybí množství extraktu nebo údaje o standardizaci, nelze dopočítávat jeho srovnatelnost odhadem.
Dávky ze studie jsou popisem experimentu, nikoli návodem k dávkování jiného produktu. Pro užívání platí aktuální etiketa a individuální doporučení zdravotníka.
Bezpečnost
U koncentrovaných přípravků v těhotenství a při kojení chybí dostatek údajů. Při užívání léků konzultujte doplněk s lékařem nebo lékárníkem. Omezeně dlouhá studie nemůže potvrdit bezpečnost dlouhodobého užívání u každého. Bezpečnost podle NCCIH.
